Dbaj o oczy

Mawia się, że oczy są zwierciadłem duszy i to z oczu możemy dowiedzieć się prawdy o człowieku. Z oczu również możemy wyczytać nastrój naszych rozmówców. W nich bowiem można zobaczyć radość i smutek. Można zobaczyć o ile nie są zaczerwienione przez popękane naczynka, albo opuchnięte przez zakażenie bakteryjne. Na co dzień dbamy o nasze ciała, kupujemy drogie kremy, smarujemy się balsamami. Dieta ma pomóc nam utrzymać zgrabną sylwetkę, a ćwiczenia poprawić wygląd mięśni. Dlaczego więc o tak ważny zmysł jak wzrok nie dbamy w podobny sposób? Nie da się ukryć, że o oczy wcale się nie troszczymy. Zapominamy o okularach przeciwsłonecznych w upalny dzień, albo zakładamy, ale takie ze straganu za kilkanaście złotych. Podobnie jest z okularami korekcyjnymi. Źle dobrane szkła tylko pogłębiają naszą wadę. Albo komputer.

oczy1

To jest dopiero wróg naszych oczu. Spędzanie przed ekranem ośmiu godzin nie tylko męczy wzrok, ale też powoduje liczne dolegliwości związane z tym narządem. Przebywanie w pomieszczeniach, które nie są wietrzone, w których nie dochodzi do cyrkulacji powietrza, albo takich które są klimatyzowane, z kolei bardzo wysusza oczy. Ale nie tylko w pracy czy na uczelni nasze oczy są wystawiane na ciężkie próby. Wystarczy, że wyjdziemy na zewnątrz, a unoszące się w powietrzu pyłki i kurze także dokładają swoje trzy grosze do cierpień naszych oczu. A oczom przecież możemy pomóc. Pamiętanie na co dzień o prostych gadżetach i zasadach na pewno poprawi komfort widzenia. Po pierwsze wietrzmy pomieszczenia, unikajmy wysuszającej gałki klimatyzacji, a oko nawilżajmy kroplami. Kropelki dostępne są w każdej aptece, bez recepty. Od dokuczającego nam problemu zależy jakie krople nabędziemy. Należ jednak pamiętać, by unikać tych z konserwantami, bo one choć hipotetycznie chronią przed przedostaniem się do kropli bakterii i drobnoustrojów, to z drugiej strony niszczą błony nie tylko komórek bakteryjnych, ale również komórek oka. Przez to oko nadal może być wysuszone i bolesne. Najlepiej jednak jeśli odpowiedni specyfik wybierze okulista, czyli lekarz specjalizujący się w chorobach oczu. Niezależnie od tego jakie krople mamy, musimy przestrzegać kilku zasad przy ich stosowaniu. Przede wszystkim dokładnie umyć ręce, by nie pozostawały na nich bakterie. Następnie należy odchylić dolną powiekę i wkropić zawartość buteleczki do worka spojówkowego, uważając by nie zabrudzić końcówki aplikatora. Efekt poczujemy niemal natychmiast. Jednak jeśli ból oczu nie mija, to skonsultujmy się z lekarzem i wspólnie poszukajmy rozwiązania.

Advertisements
Ten wpis został opublikowany w kategorii Zdrowie. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s